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Un massaggio ben fatto Ŕ una lezione pratica di cura e amore per sÚ e per l’altro

 

Il Massaggio Antistress Ŕ il risultato di una sapiente fusione di varie tecniche di manipolazione corporea: shiatzu, chiro terapia, massaggio bioenergetico, riflessogeno, neuromuscolare, connettivale, micro massaggio cinese e dei pi¨ moderni massaggi di provenienza americana come il rolfing, il californiano, il postural integration.

 

LE 10 REGOLE D'ORO PER VINCERE LO STRESS

Forse non ti dico niente di completamente nuovo…, ma segui davvero queste 10 regole? Sappi che sono determinanti per la tua salute!

 - Imparare a dormire profondamente

 - Fare esercizio fisico

 - Curare la propria alimentazione

 - Essere realisti: agire in base ai fatti e non a fantasie e supposizioni

 - Esprimere le proprie emozioni e i sentimenti (nel modo corretto)

 - Assumersi le proprie responsabilitÓ

 - Essere flessibili. Non subire i cambiamenti, ma anticiparli

 - Non preoccuparsi, ma occuparsi dei problemi 

 - Saper staccare la spina dai problemi che assillano

 - Coltivare abitudini di vita salutari.


E tra queste… il massaggio!

IOMASSAGGIO, il Benessere a casa tua !


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